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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen entspannten Wochenanfang kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
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98 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 124.13克.
早餐: Gut & Günstig Hähnchenbrust , Hofmaier Edelsalami, Banane, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, Korn Mühle Roggenkern, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 晚餐: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Pfanni Semmel Knödel, Aldi Frischer Schweinebraten. 小食/其他: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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