在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 107.91克.
早餐: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. 午餐: Агуша Кефир 3,2%, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Fine Food Блинчики с Мясом , Помидоры, Сметана , Салат Айсберг, Кофе с Молоком. 晚餐: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|