在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 59.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 74.98克 | 蛋白质: 127.52克 | 碳水物: 72.41克.
早餐: Пружаны Сыр Пармезан, Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Подсластители , Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%. 午餐: Домик в деревне Сливки 10%, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Красный Перец, Помидоры, Омлет или Яичница. 晚餐: Омлет или Яичница, Красный Перец, Помидоры, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Сливки 10%. 小食/其他: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|