在2014年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 110.01克 | 碳水物: 69.31克.
早餐: Нескафе Кофе, Овсяные Оладьи. 午餐: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Котлета Рыбная. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Ветчина Индейки. 小食/其他: Чай, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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