在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 57.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 73.66克 | 蛋白质: 127.24克 | 碳水物: 173.80克.
早餐: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Творог 1,8%, Салат с тунцом, Овощное рагу, Пюре из цветной капусты. 午餐: Банан, Салат с тунцом. 晚餐: Хурма, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с тунцом, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Пюре из цветной капусты, Овощное рагу. 小食/其他: Каждый День Сухари, Грецкие Орехи, KDV Say No Sugar Cookies , O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|