在2022年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 95.37克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. 午餐: SPAR Картофель Отварной с Укропом, SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Курица Отварная. 晚餐: Перекресток Каша Гречневая с Луком и Грибами, Перекресток Бедро Куриное Гриль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|