在2014年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Активия Йогурт с Инжиром, Банан. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Йогурт Греческий, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Ehrmann Йогурт Греческий, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Сухари. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|