在2022年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 80.04克 | 蛋白质: 112.72克 | 碳水物: 126.77克.
早餐: Mirel Пирожное Тирамису, Яйцо Всмятку, МОЯ овсянка. 午餐: Бахетле Губадия. 晚餐: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|