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날라링
日记
2022年11月27日
날라링的日记, 2022年11月27日
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在2022年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
59.1 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月27日:
2105 千卡
脂肪: 128.39克 | 蛋白质: 119.38克 | 碳水物: 134.21克.
早餐:
찐단호박, 방울 토마토.
午餐:
곶감, 삼겹살구이, 참기름, 육회, 김치, 밥, 소고기등심.
晚餐:
하이트 제로, 그릭요거트.
小食/其他:
찐단호박, 스키니피그 쑥떡.
更多的......
1361 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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