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Socha88的日记, 2014年11月12日

在2014年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
48.5 公斤 最近减少: 18.5 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月12日:
988 千卡 脂肪: 17.45克 | 蛋白质: 49.25克 | 碳水物: 158.83克.   早餐: Côte d'Or Caramel Fudge, Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Pure Via Stevia Vanille, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Pain de Mie, Schwartau Confiture Fraises Delight, Bridélice Pâté à Tartiner Chocolat Noisette. 午餐: Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Pamplemousse, Radis, Delisse Yaourt Vanille 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. 晚餐: Meringue, Vivis Fructose Cristallisé, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Bridelight Fromage Frais, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pain, Rochefontaine Mini Poireaux, Leader Price Laitue Iceberg, Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes, Tomates Cerises. 小食/其他: Deluxe Sucette Chocolat Lait Spéculos, Deluxe Sucette Chocolat Blanc Stirrers, Delisse Yaourt Vanille 0%, Naturaline Muesli Tradition. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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