在2022年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 73.16克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Valio Жареный Сыр. 午餐: Бешеная Сушка Протеиновое Печенье, Седьмой континент Хурма, Grow Food Котлета из Индейки на Гриле. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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