在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 133.68克.
午餐: Ja! Camembert 45%, Philadelphia Balance, Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Sandwich. 晚餐: Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Gekochtes Ei, Wiltmann Rein Rind Salami, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Harry Dinkel Toastbrötchen. 小食/其他: Anona Hexenbecher Schoko Vanille, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Jacobs Kaffee 2 in 1. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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