|
😕😣
|
68.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 68.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5137 千卡
|
脂肪: 230.26克 | 蛋白质: 263.58克 | 碳水物: 513.35克.
早餐: Творог, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , XXI Power Amino Tabs Hydrolised, Biotta Свекольный Сок, Творог, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Шпинат. 午餐: Избенка Сулугуни, Апельсин, Фундук Фундук, Призма Яблоко Зеленое, Творог, Экоферма Морковь по-Корейски, Помидоры, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный . 晚餐: Pekarro Печенье Сахарное «Орео», Яшкино Вафли Шоколадные, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой и Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pekarro Печенье Сахарное «Орео», Глобус Курага Шоколадная, Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан, Biotta Свекольный Сок, Творог, Бухта Изобилия Мидии, Averton Сухарики Житницкие Вареные Раки с Укропом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Берег Сыр Качотта, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. 小食/其他: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Финик, Valio Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|