在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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495 千卡
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脂肪: 13.47克 | 蛋白质: 19.79克 | 碳水物: 77.08克.
早餐: Терафлю Терафлю . 午餐: Гречка Отварная, Булгур (Вареный), Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару. 晚餐: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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