在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 98.98克 | 蛋白质: 140.50克 | 碳水物: 170.04克.
早餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Ржаной Хлеб, Вкусно и Точка Гамбургер. 午餐: Куриная грудка вареная, Макфа перья. 晚餐: Вологодское Льняное Масло , Nord Fjord Скумбрия Атлантическая Натуральная, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Хуторок Пломбир Ванильный, Ёбатон Казеиновый Протеин, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|