在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 68.10克 | 碳水物: 156.32克.
早餐: Зелёный Луг Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. 午餐: Corny Злаковый Батончик с Кокосом , Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Зеленый Луг Сметана 15%, Каждый День Суп Грибной. 晚餐: Блины на Кефире. 小食/其他: Viking Изолят Сывороточного Белка 🍓 КЛУБНИКА, Зеленый Луг Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|