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Sabre84
日记
2022年11月27日
Sabre84的日记, 2022年11月27日
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在2022年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
107.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
17.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月27日:
365 千卡
脂肪: 7.99克 | 蛋白质: 28.52克 | 碳水物: 47.95克.
早餐:
Bananas, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Nutritech Premium Whey Protein.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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