在2022年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 63.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 237.90克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Nestlé Fitness Original, Sterilgarda Latte Scremato. 午餐: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Patate al Forno. 小食/其他: Bombardino, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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