在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 79.36克.
早餐: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Баженовский Хлеб Хлеб Бородинский. 午餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Milky Way Шоколадный Батончик, Окей Капуста Брокколи Замороженная, Ясные Зори Филе Без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|