在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 234.41克.
早餐: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Melitta Café sem Açúcar , Milho Verde Cozido. 午餐: Contra-filé Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Becel Margarina Original, Qualitá Chipa de Queijo . 小食/其他: Nestlé Leite Condensado, Coberturas de Morango, Nestlé Mega Clássico. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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