在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2935 千卡
|
脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 145.84克 | 碳水物: 327.44克.
早餐: Bolo de fubá, Bolo de fubá, Bolo de fubá, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol. 午餐: Pernil Assado, Budweiser Cerveja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Perdigão Tirinhas de Frango, H2OH! Limoneto, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Pringles Batata Creme e Cebola. 晚餐: Bolo de fubá, Molico Leite Desnatado em Pó, Amarula Licor Amarula, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Mel, Vitória Uva, Frooty Açaí . 小食/其他: Bolo de fubá, Yoki Milho de Pipoca Premium, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Nestlé Bombom Chokito, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|