在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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109.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 99.70克.
早餐: Blue Band Chocopasta, Geroosterd Volkoren Brood, Geroosterd Volkoren Brood, Omelet of Roerei. 午餐: Lidl Pindakaas, Lidl Rijstwafel. 晚餐: Gebakken of Geroosterde Zalm, Gegrilde Vis. 小食/其他: AH Zoete Kleine Appeltjes, Lidl Griekse Yoghurt, Volkoren Spaghetti (Gekookt). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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