在2009年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1641 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 204.72克.
早餐: Skinny Cappuccino, Philadelphia Cream Cheese, Thomas 100 calorie bagel. 午餐: Fruit 2 Day drink - Strawberry Banana, Fat Free Cheese Single, Fat Free Deli Turkey, Delightful Wheat Bread. 晚餐: Tostitos Lime Tortilla Chips, Refried Beans, Red Onion, Yellow Bell Pepper, Green Bell Pepper, Red Bell Pepper, Beef Flank Steak, Santa Fe Tortilla. 小食/其他: Blue Moon beer, Lemon OHs!, Light String Cheese, Nature Valley Granola Bars - Roasted Almond. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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