在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2430 千卡
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脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 154.41克 | 碳水物: 377.17克.
早餐: Mirtilli(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. 午餐: Carote, Tacchino(Fesa Inran), Olio Evo(Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. 晚餐: Zucchine (Project Invictus), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate(Inran). 小食/其他: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran). 更多的......
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稳定体重
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