在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 104.75克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Хурма, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан. 晚餐: Лето Укроп Свежий, Чай с Лимоном, Чесночный Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Молодея Сыр Рокфорти, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Селяночка Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|