在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 58.14克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 194.14克.
早餐: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Мандарин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Отруби Овсяные. 晚餐: ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочно-Шоколадная , Суши WOK Ролл Фиеста, Суши WOK Ролл Филадельфия, Суши WOK Ролл Калифорния в Кунжуте, Суши WOK Ролл Аяши , Суши WOK Ролл Сырный, Суши WOK Ролл Крабик Hot , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Alpro Almond Barista, Snaq Fabriq Coco Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|