在2022年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 90.35克 | 蛋白质: 110.42克 | 碳水物: 167.19克.
早餐: Putih Telur Matang, Kopi. 午餐: Kecipir, Sawi, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 晚餐: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Ayam Geprek. 小食/其他: Buah Kiwi, Chatime Bubble Milk Tea. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|