在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 86.72克 | 蛋白质: 122.49克 | 碳水物: 160.37克.
早餐: Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Ратимир Колбаса Варёная Докторская, Утро Родины Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Гринагро Сметана 15%, Борщ, Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 晚餐: Bud Пиво Безалкогольное, Кальмар, Горбуша, Гречка Отварная, Гринагро Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|