在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 46.48克 | 碳水物: 209.85克.
早餐: Tuc's Bolacha, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Heinz Maionese, Ovo Frito, Panco Pão Integral, Becel Margarina Original, Milho Verde Cozido. 晚餐: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Liza Óleo de Milho, Coca-Cola Refrigerante Zero, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Trakinas Bolacha Recheada, Mangas, Maçã, Coco, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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