在2022年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3767 千卡
|
脂肪: 154.19克 | 蛋白质: 220.18克 | 碳水物: 370.55克.
早餐: Варенье, Творог (Обезжиренный). 午餐: Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины с Картофельным Пюре. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш, Просто Азбука Нерка Холодного Копчения, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|