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sgvmen的日记, 2022年11月26日

在2022年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
109.5 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 16.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月26日:
3767 千卡 脂肪: 154.19克 | 蛋白质: 220.18克 | 碳水物: 370.55克.   早餐: Варенье, Творог (Обезжиренный). 午餐: Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины с Картофельным Пюре. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш, Просто Азбука Нерка Холодного Копчения, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

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