在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 24.12克 | 蛋白质: 73.86克 | 碳水物: 62.01克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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