LilyAleks的日记, 2022年11月26日

Средняя калорийность моего рациона за неделю 1511кк. Особо без тренировок, т.к. болею. Вот, подтвердили, что 1600 это моя поддержка в спокойном режиме.

65.4 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

86 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......