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Pesagem do dia 25/11/2022: 74,7kg
***** (ant)
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74.7 公斤
最近减少: 105.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3175 千卡
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脂肪: 115.12克 | 蛋白质: 145.16克 | 碳水物: 397.75克.
早餐: Kopenhagen Ganache, Banana Nanica, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. 午餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Maricota Torta de Frango, Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tauste Bife Acebolado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Substancia Canja de Galinha, Galinhada, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pirão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Dori Bala Mel Recheada. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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