在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 122.23克 | 碳水物: 145.99克.
早餐: Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Замороженная Черника, Евроопт Белок Яичный. 午餐: Grande Oliva Оливковое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриное Филе. 晚餐: Брокколи, Grande Oliva Оливковое Масло, John Dory Лосось . 小食/其他: Евроопт Яблоко , Молочные Горки Творог 2%, Грецкие Орехи, ABC Мед Натуральный Цветочный, Изюм. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|