在2009年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 91.62克 | 蛋白质: 49.96克 | 碳水物: 163.40克.
早餐: french vanilla coffee, neilson milk, butter, raisin cinnamon swirl bread. 午餐: butter, raisin cinnamon swirl bread. 晚餐: Swedish style light rye bread, polish sausage. 小食/其他: soft ice cream, original ruffles, golden delicious apple. 更多的......
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1921 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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