在2014年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 39.15克 | 碳水物: 212.20克.
早餐: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Landbäckerei Weizenmischbrot. 午餐: Granola Schoko Müsli. 晚餐: Line Konfitüre Extra Erdbeere, Zucker, Eierkuchen. 小食/其他: Clementinen, Covo Cake Choco Himbeere. 更多的......
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2094 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 购物 - 15 分钟, 驾驶 - 12 分钟, 休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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