在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 92.28克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 127.92克.
早餐: Инди Буженина из Индейки, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Calve Американский Бургер Соус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Изюм, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Nutiva Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Авоська Хурма, Масло Подсолнечное, Салат, Бекон, Фудэксперт Омлет со Шпинатом. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Инди Буженина из Индейки, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. 小食/其他: Варенье, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|