在2022年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2332 千卡
|
脂肪: 79.49克 | 蛋白质: 146.24克 | 碳水物: 260.11克.
早餐: Мистер Грин Салат-Латук, Даниловский Хлеб, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Жареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. 午餐: Киты Еды Морс Брусничный, Пятерочка Хлеб Зерновой, Пережарка, Борщ с Курицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Вареные. 晚餐: Royal Forest Соус Гранатовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Глобус Чернослив, Геркулес Монастырский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|