在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 272.36克.
早餐: Tess Чай Чёрный, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Кухня на Районе Компот Яблочный, Увелка Пшено в Пакетах . 午餐: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). 晚餐: Хозяюшка Масло Топленое , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Здрава Майонез Ольви Салатный, Винегрет без Масла. 小食/其他: Белогорье Печенье Затяжное "Сладкая Ферма", Роллы Филадельфия, Лента Хурма, Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|