在2014年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 144.96克.
早餐: Мёд, Чай, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 午餐: Кабачки Тушеные, Флэк Щука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 晚餐: Кабачки Тушеные, Флэк Щука. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Касес Хлеб Заварной Пражский. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|