在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 169.51克.
早餐: Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. 午餐: Cottintavola Carciofi al Vapore, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Polipo, Fiorentini Gallette di Segale, Wasa Sesam, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Conad Anelli di Totano Atlantico , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Pane Integrale. 小食/其他: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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