在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 27.07克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 117.03克.
早餐: Мёд, Крыжовник, Замороженная Вишня, Кофемания Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . 小食/其他: Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|