在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 76.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 167.86克 | 碳水物: 144.76克.
早餐: Egg, Signature Select Gently Milled Brown Rice. 后早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 下午茶: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: El Pollo Loco Chicken Tortilla Soup with Tortilla Strips (Large). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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