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體脂肪24.1
月期期開始腫
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47.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 24.64克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 219.49克.
早餐: 高麗菜, 河粉, 玉米, 腰果, 蔥油餅, 蘋果（去皮）, 綠豆湯. 午餐: 干貝, 洋菇, 洋蔥, 水蓮, 稀飯, 湯. 晚餐: 萬丹 鮮奶芋頭飲, 炒青菜, 雞腿（不吃皮）, 玉米. 小食/其他: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 凱樂威纖盈果凍. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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