在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 63.28克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 201.30克.
早餐: Худеем За Неделю Стевия, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, МЖК Майонез Балтика , Harry's American Sandwich, Колбаса Варено-Копченая, Сырная Долина Сыр Маасдам. 午餐: Elementaree Ростки Сои в Масле, Rolnik Рольник Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". 晚餐: Краснореченское Йогурт Питьевой Мюсли, Призма Пирожок Карельский с Морковью. 小食/其他: Лидский Квас Летний. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|