在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 125.48克 | 碳水物: 87.78克.
早餐: Помидоры, Глобус Икра Форели Карельская, Лента Авокадо, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 午餐: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. 晚餐: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|