在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 127.45克 | 碳水物: 224.16克.
早餐: Maçã, Soya Óleo de Soja, Ovo, Vital Pão 100% Integral. 午餐: Camil Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Cru. 晚餐: Brócolis Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango Cru, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Mamão Papaia, Pipoca, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Vital Pão 100% Integral, Soya Óleo de Soja, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|