在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 50.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 175.93克.
早餐: Салат Айсберг, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. 午餐: Пюрееее, Сахар, Фарш куриный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Паста с креветками. 小食/其他: Королек, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Lipton Зелёный Чай, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|