在2022年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 133.18克 | 碳水物: 97.50克.
早餐: Telur Rebus, Kebab. 午餐: Telur, Putih Telur, Nasi Putih, Bumbu kcg, Sate ayam. 晚餐: Telur, Bubur. 小食/其他: Minyak Goreng, MEG Keju Cheddar, Putih Telur, Telur. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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