在2022年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 95.35克.
早餐: Капуста, Мясной Гастроном Салат «Лесная Полянка», Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Ашан Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Русское Море Икра Сельди Классическая. 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мясной Гастроном Хлеб Мультизерновой. 更多的......
|
一个星期减少7.4 公斤
|
|
|